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妇女儿适宜清淡茶

由于女性特殊的生理原因,往往会造成缺铁性贫血。浓茶中的叶酸又会使铁质沉淀.妨碍吸收,因此,女性有些时候不要饮浓茶。

身怀宝宝的女性也要注意,茶叶中的咖啡碱不仅会让因兴奋你失眠.影响休息。还会影响宝宝对营养的需求 ,在哺乳期,饮浓茶会造成奶量减少,宝宝会很伤心的,儿童适当饮茶可以增进食欲、增加营养、防止肥胖、预防蛀牙、杭电视辐射等,不过每个儿童1天不可超过1克茶叶,更不要睡前饮用。成品茶饮料对儿童蛮好的。