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老人喝茶不要超过半杯

老年人适当喝茶有益于健康,但要是饮茶不当,也会给身体带来不利影响。新茶上市,有饮茶嗜好的老人可能会不自觉地多喝茶,但应以一次不超过30毫升为宜,更不要长期大量喝浓茶,特别是60岁以上的老人。

浓茶中大量的咖啡碱会引起失眠、耳鸣、眼花、心律不齐、大量排尿等症状。部分老年人心肺功能有所减退,如果大量饮茶,较多的水分被胃肠吸收后进入人体的血液循环,可使血容量突然增加,增加心脏负担,导致心慌、气短、胸闷不舒服等现象。如果老人原来有冠心病、肺心病等,过量饮茶可以诱发心力衰竭,或使原有的心衰加重。